Hvad er reformer?

Reformertræning er en yderst effektiv træningsform, der styrker både kroppen og sindet.

Med reformermaskinen som centrum kan du udføre en lang række øvelser, der aktiverer hele kroppen, forbedrer fleksibilitet og styrker kropsholdningen. Hver øvelse tilpasses dit niveau, og vores instruktører står altid klar til at guide dig, så du får den rette teknik, uanset om du er nybegynder, erfaren atlet eller motionist.

Reformertræning udfordrer kroppen på en måde, der både giver styrke og smidighed, samtidig med at dit mindset skærpes. Målet er, at du efter hver session mærker øget balance, energi og glæde i hverdagen.