Reformer Baby

Reformer baby er barsels træning, der er tilpasset til dit niveau, uanset om du er nybagt mor eller far, men vigtigst af alt bliver det et rum, hvor der er plads til at kunne træne, samtidig med at du har baby med.

Uanset om du er mor eller far, vil fokusset være på at udfordre dig på et niveau, der passer til dit udgangspunkt og træningserfaring. Både belastning, teknik og modstand justeres, så det passer lige netop til dit individuelle behov og niveau.
Reformer baby henvender sig dermed til alle, der er på barsel og som ønsker at styrke kroppen igennem reformertræning.

Hvordan fungerer en træning?

Reformermaskinen er hjertet i reformertræningen. Her arbejder vi med en lang række øvelser, der fokuserer på styrketræning, fleksibilitet og kropskontrol og vi lover, at du vil opleve at blive udfordret på nye og spændende måder.

Hele træningen er guidet af din instruktør og øvelserne har dig i fokus og er tilrettelagt, så baby enten kan være med eller ligge ved siden af, mens træningen foregår i højt humør med musik, hvor lydniveauet tilpasses de vågne babyer.

Efter træningen vil det være muligt at blive hængende i træningssalen eller caféområdet sammen med de andre forældre på holdet.

Som en del af dit forløb får du 3 klip til vores øvrige holdtyper. På den måde kan du indhente eventuelt missede træninger, eller hvis du ønsker at træne mere end det forløbet indeholder.

Hvad får du?

7-ugers træningsforløb med din baby

Drømmer du om en fast ugentlig træning i et trygt og hyggeligt fællesskab? Vores 7-ugers forløb er skabt til dig, der ønsker effektiv træning med plads til både dig og din baby.

1 ugentlig træning á 60 minutter

Lukket hold med max. 10 deltagere + babyer

3 ekstra klip til andre holdtyper (gyldige i 12 måneder)

Pris: 1.500,-

Skal du med på næste forløb?

Ønsker du at være en at de første til at får information om kommende
reformer baby forløb, send da en mail til hej@lavastudio.dk.

Køb din forløbsplads her→

Reformer Baby

Hvordan fungerer en træning?

Hvad får du?

7-ugers træningsforløb med din baby

Skal du med på næste forløb?

Vælg lokation

Vælg primært center